REFLEXÃO DO DIA

Exercer uma atividade física qualquer, é fundamental para a nossa saúde física, que é a base para a nossa saúde mental.

O sedentarismo é como a ferrugem em nossa ferramenta de trabalho, pois, quanto mais tempo estiver sem uso, mais rápido ela sentirá os efeitos da ação do tempo e se enferrujará. Mas se for utilizada com regularidade estará sempre bem cuidada e a ferrugem não a alcançará.

Assim, quanto mais praticarmos exercícios físicos, mais dispostos nos sentiremos. Aumentaremos a nossa resistência e preservaremos o nosso corpo de uma degeneração mais rápida que o envelhecimento natural a que todos estamos sujeitos.

E, assim como as atividades físicas devem ser regulares, com os exercícios mentais, também não é diferente. Exercitemos a nossa mente com exercícios diários de raciocínio, para que mantenhamos em constante atividade o nosso cérebro. Ele também pode se enferrujar.

A nossa mente precisa estar sempre ocupada com pensamentos positivos e em perfeita sintonia com a vida. E essa sintonia só é alcançada quando conseguimos o equilíbrio entre a saúde física e mental. O grande educador italiano São João Bosco já dizia “água parada cria bicho” e ia mais além ao afirmar “mente desocupada é oficina do Diabo”.

Pensemos nisso neste domingo. Deus nos quer saudáveis e felizes na fórmula do ensinamento latino: “Mens sana in corpore sano”, traduzindo, “uma mente sã em um corpo são”. E a vida está aí pra ser vivida na sua plenitude e na felicidade.

Um abraço!

Reflexão II

Já observamos o quanto é bom nos levantarmos a cada manhã com um brilho no olhar e de ânimo renovado?

Isto será sempre possível quando orarmos antes de colocarmos os pés no chão, agradecendo a Deus, e pedindo sua benção e proteção para mais um dia que se inicia.

A oração alimenta o espírito, nos fortalecendo para a luta diária a ser vencida. Mas, assim como o corpo precisa do alimento, o nosso espírito também o necessita.

A base do alimento espiritual vem da nossa contínua conexão com o Criador, através da prece. Aí expandiremos nossa aura com vibrações positivas, resguardando-nos das influências negativas.

O sincero agradecimento a Deus pelo dom da vida, a casa dia, já significa a continuidade da conexão protetiva dEle, com suas bênçãos.

Ao mantermos este hábito diário de gratidão, estaremos garantindo a nossa serenidade e a nossa razão. E teremos mais alegrias e felicidade. Pensemos nisso!

Que tenhamos uma tranquila e serena semana, ao final do dia, uma noite de merecido descanso.

Alimento Diário

Bem-aventurado o homem que suporta a tentação; porque, quando for provado, receberá a coroa da vida, a qual o Senhor tem prometido aos que o amam.

Tiago 1:12

Reflexão
Esta bem-aventurança vem do irmão de Jesus. Ele a havia experimentado! Tiago sabia que valia à pena ficar firme e perseverar quando era atacado. Ele afirmou que Deus nos ama e que Ele fez promessas incríveis referentes ao que nos espera no futuro. Ele sabia que nosso período de provação logo se tornaria um período de grandes bênçãos.

Tenho Dito

Jorge Eduardo da Silva

ORAÇÃO:
Querido Senhor e Pai, obrigado por todas as vezes em que o Senhor me fortaleceu quando eu estava sendo atacado, e me sustentou quando eu estava fraco e pronto a desisitir. Escreva ‘perseverança’ bem fundo na minha alma, e dê-me um espírito de tenacidade, para que eu possa servi-Lo, independente do que possa acontecer na minha vida. No nome Poderoso de Jesus eu oro. Amém. – Que Assim Seja.

Versículo de Hoje

Ele dá força ao cansado, e aumenta as forças ao que não tem nenhum vigor. Isaías 40:29

Inspiração

Deus empresta a sua força aos fracos. Ele aumenta a nossa força quando dela precisamos. Muitos fiéis ao longo da história realizaram grandes coisas por Deus, e sem dúvída diriam que isto só seu de graças à força do Senhor. Deus é a nossa força. Quando você se sentir fraco, quando sentir que não pode mais avançar, quando pensar que não pode dar mais um passo, ore e peça a Deus pela Sua força. Busque o apoio Dele.

Oração

Senhor, nem sempre sou forte. Na verdade, raramente o sou. Muitas vezes, confio demais na minha própria força, não na Tua. Ajuda-me a confiar em Ti, e não em mim mesmo. Ajuda-me a confiar na Tua força. Tu és bom e misericordioso, meu Deus. Tu vês os fracos e os fortaleces. Obrigado por cuidar dos fracos. Cuida de mim quando eu vacilar, e dá-me força sempre. Em nome de Jesus, amém.

Pensamento do dia

Felicidade é como uma borboleta: quanto mais você tenta apanhá-la, mais ela se afasta de você. Mas se você dirigir sua atenção para outras coisas, ela virá e pousará suavemente no seu ombro. Henry Thoreau